2006年11月21日 星期二

【食譜】簡單美味的午餐

冰箱的牛肉和魚早上一定得煮,可是我早上還得去大賣場買菜。還好最後捨繁就簡,烹調方式以簡單為原則,所以最後不僅變出一頓美味午餐,到大買場補齊用品,而且還有時間充分休息,沒有太疲累!

【菜單】
什錦牛肉鍋
清蒸鱸魚
炒豆芽菜
(還可以弄個奶油玉米或蛋類,不過算了…來得及吃飯最重要)

《出門前燉什錦牛肉鍋》
早上起床後,先川燙牛肉,放入燉鍋,再加入八角、芹菜、香菇和蘿蔔(最好兩種蘿蔔都加),倒入調過醬油和酒的滾水後,蓋上蓋子,燉煮三小時,起鍋前加鹽和胡椒調味即可。

(我趁這段期間休息,出門買菜)


出門前先將米洗後放入電鍋煮。加幾滴炒菜油,煮出來的米除了比較香,而且不容易黏鍋。

《回家後清蒸鱸魚+炒青菜》
看看時間,阿炮和小孩再三十分鐘就差不多到家了,從電鍋拿出香噴噴的白飯。另外拿蒸盤,將魚洗好擦乾擺上去,放入蔥薑片,加幾滴油,入電鍋蒸。此時洗青菜,熱油鍋,爆香炒菜。

魚蒸好後,將魚呈盤,留下蒸盤的魚汁(蔥薑丟掉)。燒熱醬油、鮮味露(或者蒸魚醬油)、糖、胡椒、些許麻油和魚汁(加熱的目的是讓糖溶解),調味料燒熱後,澆在灑滿蔥薑絲(這次有加去籽的辣椒絲添色)的鱸魚身上,趁熱食用。

以前不知道看那本食譜,叫我將蒸魚的湯汁丟掉,說會腥,可是總覺得每次燒的淋醬都缺了什麼風味,加上我媽和阿炮都說魚汁要留著,所以這次嘗試將魚汁代替調味時要加的水,結果成品相當令我滿意,除了魚肉鮮嫩可口,醬汁沾起來也鮮美香甜,算是新的小心得吧。

就這樣,靠著燉鍋與電鍋的幫忙,我用三十分鐘就變出讓大人小孩食指大動的山珍海味(牛算山珍嗎?),真有成就感!

附註:
雖然電鍋可以同時煮飯和蒸魚,但是我不喜歡這樣做。因為開關跳起後,魚必須立刻起鍋,但是飯最好再燜十五分鐘才好吃,電鍋打開了熱氣會跑掉,所以我後來都盡量分開煮。

圖片來源:www.zhms.cn

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2006年11月20日 星期一

【食譜】闔家歡火鍋

因為火鍋大家都會煮,所以我不寫食譜了,只聊我的準備過程和烹調心得。



這禮拜很幸運,在亞洲店買到新鮮的芋頭和佟蒿,還有魚店買到的鮮蝦,更添家鄉味。只是人在國外,樣樣不便,很多事都得自己來。芋頭要先炸好,嫩豆腐要先冰起來做凍豆腐,清理蝦子時容易被蝦鬚扎到手..當媽媽好辛苦啊...-____-

高湯》
一整顆白菜(這顆白菜在西式超市買的,比較小顆,但很新鮮)、三分之一顆大蕃茄(等水滾再把皮去掉)、玉米罐頭的湯汁(忘了買玉米,用玉米罐頭的湯汁充數)和
之前烤春雞剩下的雞骨架。這樣熬了一個小時,湯底美味香甜,不必再加任何人工調味料。

火鍋料
我分成肉類、海鮮、餃類、青菜豆腐類和其他,每一種兼顧就會給人菜色變化豐盛的飽足感。為了增添視覺上的豐足感,我額外加了一包韓式綜合海鮮包,這些小海鮮煮了全縮成小不隆冬,只能塞牙縫吧。但是撈到碗裡時的視覺效果非常棒!

醬料
從小在家吃火鍋,習慣單純使用醬油和沙茶醬。這次為了讓阿炮有在餐廳吃火鍋的感覺,特地切了蔥末、蒜末、薑末和小辣椒(嘿!好棒!難得買到的新鮮小辣椒,不必用蒜辣醬),再配上阿炮調的沙茶醬油,沾醬果然風味一絕!讓我們每口都有回到火鍋吃到飽餐廳的錯覺。

就這樣,在湯底、火鍋料和醬料天衣無縫的搭配下,我們家吃了一頓讓肚子和心頭都暖呼呼的火鍋大餐。這是我做火鍋以來,最滿意的一次作品~所以要寫下來紀念一下!

圖片來源:www.ce.cn

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