【影片連結已失效，請等之後的專題報導】
第三集要挑戰參賽舞團的創意，他們必須將「舞曲名稱」融入舞蹈中，例如Super CR3W必須將「We Fly High」的意境發揮到淋漓盡致。《0705更新：以下是本週精彩舞碼，很幸運找到完整版》。
"We Fly High" by Super CR3W
"Elevator" by Supreme Soul
"Snake" by SoReal Cru
"Toy Soldier" by Fanny Pak
"Game Over" by Boogie Bots
如果連結不幸全失效了，希望下面這段影片能讓你不虛此行。
Super CR3W vs. Killafornia @ BBoy Unit 2008 USA QUALIFIER
2008年7月4日 星期五
【舞蹈】我要飛到九霄雲外
2008年7月3日 星期四
【舞蹈】從Kaba Modern看美國西岸的熱舞比賽
《轉載時請註明出處，盜用必究》
"Often imitate, never duplicated... UC Irvine's very own, Kaba Modern."
Kaba Modern向來如此介紹自己：你可以模仿我們的舞，但絕對無法跳得一模一樣。夠嗆吧。
Kaba Modern的精彩舞碼多到繁不及載，所以我以他們每年固定參加的比賽為軸，將今年的表演影片整理起來。有興趣的朋友可以在youtube上搜尋關鍵字或點閱本文結尾的官方網站，應該會找到更多精彩豐富的影片。
Kaba Modern創於1992年，原先是在菲律賓文化晚會（Filipino Culture Night,aka PCN）表演的現代組，漸漸名聲大噪，成為加州的知名舞團。
Kaba Modern ＠ PCN 2008
雖然Kaba Modern由菲律賓人創立，但是參加America's Best Dance Crew的六名成員中卻沒有菲律賓人，據說原本也要代表參賽的菲裔團員，因為要負責大型參賽舞碼所以退出。
Kaba Modern每年固定參加的區域性比賽有Vibe、Body Rock、Fusion和Prelude，2007年曾代表美國參加Hip Hop International，獲得亞軍，據說也是被做掉的，命運好像有點坎坷…
Kaba Modern @ Hip Hop International 2007
Vibe比賽由UC Irivne的Lambda Theta Delta兄弟會每年舉辦，今年第十三屆（亦即Vibe XIII），Kaba Modern是亞軍，Team Millennia奪冠。Kaba Modern目前在Vibe X的作品最受好評，點閱率也最高，相信不少人是從這支影片開始注意Kaba Modern。
Kaba Modern @ Vibe XIII
（在more info有列出每段音樂的編舞者）
Kaba Modern @ Vibe X
今年第九屆的Fusion由UCSD的學生團體MASA（亞裔學生會）和當地舞團200共同舉辦。Kaba Modern沒有進入前三名，冠軍是Choreo Cookies。在America's Best Dance Crew的成員中，只有Yuri和Tony上場表演。這支影片是近距離拍攝。
Kaba Modern @ Fusion 2008
Kaba Modern今年在Body Rock也沒有進入前三名，冠軍又是Choreo Cookies，他們也是Vibe XIII的銅牌得主。這次沒有任何一位ABDC的舞者在台上，全退休了。至於最近表現不夠亮眼的原因，據說是KM換新血，少了超強的舞者與編舞者（上一屆的編舞者主要是Mike Song, Cindy Minova和Lawrence Kao），目前仍在適應新舞風。
影片是後台訪問兼表演片段，採訪者直接了當地說：「我實話實說啦，你們在ABDC被錶了，應該進入最後決賽的。」
Kaba Modern @ Body Rock 2008
Kaba Modern這麼厲害了，到底是什麼團體讓他們甘拜下風呢？趕緊來瞧瞧，果然也強得很恐怖。
Team Milennia @ Vibe XIII
Choreo Cookies @ Body Rock 2008
Team Milennia是南加州的知名舞蹈工作室，每年舉辦Prelude比賽。他們有參加America's Best Dance Crew第二季，可惜在Live Audition時就被刷掉，無緣進入正式比賽，只能說西岸組競爭非常激烈。
Team Milennia @ ABDC2 Audition
最後，在這邊可以追蹤更多舞蹈比賽的資訊，目前宣傳的是七月底在賭城拉斯維加斯舉行，整個活動為期一週的US and World Hip Hop Dance Competition，有興趣的朋友可以報名參加。
Hip Hop International ＠ 2005
《關於Kaba Modern》
→America's Best Dance Crew - Kaba Modern
《關於America's Best Dance Crew第二季》
→來自賭城的Super CR3W
→第二集精選
《關於舞團與舞展的官方資訊》
→Kaba Modern@MySpace.com
→Choreo Cookies@MySpace.com
→Team Milennia@MySpace.com
→Vibe XIII
→Body Rock Dance Competition 2008
→9th Fusion Dance Competition
2008年7月2日 星期三
【食譜】乾燒茄汁明蝦
做這道菜時， 一開始把蔥薑粒錯用成蒜薑粒，味道怎麼調都不對。後來發現是少了蔥味，立刻切蔥入鍋，馬上成了記憶中的佳餚。
《食材》明蝦，蔥薑粒
《調味料》醬油，蕃茄醬，米酒、太白粉、雞粉，五種調味料調成一碗。 （醬油，蕃茄醬和米酒的比例是1：4：2）
《作法》
1. 起油鍋，將去泥腸的蝦子兩面煎紅。
2. 倒入半碗的調味料，炒勻。醬汁快乾時，再放入剩下半碗的調味料，灑上蔥薑，至濃稠後即可起鍋。如果不夠鹹，可以灑些鹽巴提味。
《心得》
1. 參考傅培梅的電視食譜。成品滿好吃的，可惜蝦不夠大隻，酒味有點重。
2. 可以用嫩豆夾、紅蘿蔔片配菜。
圖片來源：www.kagome.com.tw
2008年6月30日 星期一
【舞蹈】改造暢銷MV舞曲
選幾支America's Best Dance Crew 2在第二集的精彩表演（6/26首播），要看要快，連結恐怕很快又失效。這次的內容很完整，除了正式表演，還有賽前排練和賽後講評《0705更新：原連結失效，新的影片已補上，還是很好看，只是沒有辦法如之前完整》。
誓言為全美BBoy揚眉吐氣的Super CR3W
宣稱JabbaWockeeZ曾是手下敗將的Supreme Soul
來自費城，深受評審與上季舞者欣賞的的Phresh Select
傳說中的Supreme Soul（左）和JabbaWockeeZ（右）在Body Rock 2006的尬舞。不過都是部分成員而已，當時團名也不一樣，前者是Soul Sector，後者是So Cal Allstars（裡面有Super Cr3w的Ronnie）。
《關於Super CR3W》
→America's Best Dance Crew 2-Super CR3W
《關於JabbaWockeeZ》
→America's Best Dance Crew -JabbaWockeeZ
《關於Body Rock》
→從Kaba Modern看美國西岸的熱舞比賽
2008年6月29日 星期日
【舞蹈】ACDC緊鑼密鼓備戰中
《轉載時請註明出處，盜用必究》
Jon 和Adam不肯善罷干休，堅持要拼出高下，而且這次還要約出來，來個正面交鋒。
影片結尾時的舞者是MADD CHADD，音樂是DAFT PUNK的"ROBOT ROCK"。我兒子每次看到MADD CHADD跳舞，都會用很神奇的語調說：「他好像機器人喔！」
還有他上次看Shane Spark和Jabba WockeeZ一起主持的Walk It Out後，現在有事沒事就在練wave，逛街練，洗澡練，玩玩具練，想到就練…。問他是Shane教的嗎？他說不是，是爸爸教的。老公，教的好！。
雖然他老爸計畫讓兒子18歲就去打NBA，不過媽媽覺得當Adam Sevani第二也不錯啦，反正不管哪一個都可以讓爸媽早早退休逍遙去（希望相隨，有夢最美啦，哈哈）。對了，今天是Adam的16歲生日，人家16歲時舞就跳得嚇嚇叫，我16歲時在做什麼呢？
【前因追溯】
→080615 KOP & ACDC Taiwan
→080612 2008 MTV Movie Awards花絮
→080610 MM Cru新影片！
→080609 MM Cru預告要反擊囉！
→080509 Youtube史上聲勢最浩大的尬舞
2008年6月25日 星期三
【食譜】柴魚涼拌豆腐
做肉燥和瓜仔肉時用掉半盒嫩豆腐，剩下的豆腐就做成涼拌豆腐，冰冰涼涼好好吃。
《食材》嫩豆腐、柴魚片、蔥花
《調味料》醬油
《作法》
嫩豆腐擺盤，淋醬油，灑柴魚片和蔥花。Done。
《心得》
絞肉和嫩豆腐真是絕配，做肉燥、做瓜仔肉、做丸子都好好吃喔！
圖片來源：tw.myblog.yahoo.com
2008年6月22日 星期日
【食譜】紅燒豆腐
從小總覺得媽媽燒得豆腐特別美味，比館子的還好吃。現在換我常燒豆腐給家人吃，看他們一口一口吃得津津有味，似乎也看到童年的自己。
《食材》老豆腐、多一點蔥
《調味料》水、醬油和糖（4:3:1）
《作法》
1. 豆腐擦乾切塊，蔥切段。
2. 用中火起油鍋，油不用太多，放入豆腐將兩面煎黃。
3. 加入調味料，轉中小火。
4. 燒至湯汁快燒乾時，熄火放入蔥段悶兩、三分鐘即可起鍋。
圖片來源：http://www.herngyih.com.tw/
2008年6月20日 星期五
【舞蹈】America's Best Dance Crew 2-Super CR3W
《轉載時請註明出處，盜用必究》
來自賭城的Super CR3W結合了三支bboy crews的精英，分別為Full Force、Battle Monkeys和Kuncklehead Zoo。他們從八年前尬舞後便成為惺惺相惜的好友。
為何Super CR3W來勢洶洶？因為其中的成員個個來頭不小，曾奪下無數座團體或個人比賽的冠軍，平日則忙著在世界各地參賽或表演。
例如Ronnie Ray儘管在四歲時動過心臟手術，但是仍在南非約翰尼斯堡舉行的Red Bull BC ONE World Championship奪得第一名。
他們看到朋友JabbaWockeeZ在第一季登上舞林盟主寶座後，決定聯手參賽，也成為ABDC2的重量級隊伍。
ABDC2 Audition @ Las Vegas
ABDC2 Episode 1
在後台解釋團名的由來
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