2008年8月22日 星期五

【食譜】大烤箱蒸魚法

上篇食譜是「清蒸石斑」。如果魚買太大隻,結果電鍋放不下時,該怎麼辦呢?後來我改用大烤箱蒸魚,就沒有這個煩惱了。



【大烤箱蒸魚法】

1. 烤箱溫度預熱華氏420度。
2. 將魚洗淨擦乾,兩面抹鹽。
3. 先將一些蔥薑片放在烤盤上,再放魚,魚上再擺些蔥薑片,魚肚也要。
4. 淋上少許橄欖油。
5. 用錫箔紙封住烤盤,放入烤箱烤三十分到四十分鐘,待魚熟後即可取出。
6. 起盤前將蒸魚用的蔥薑片拿掉。
7. 調味請參考「清蒸石斑」。

【大烤箱烤魚法】
1. 烤箱溫度預熱華氏420度。
2. 將魚洗淨擦乾,兩面抹多一點鹽。
3. 先將一些蔥薑片放在烤盤上,再放魚,魚上再擺些蔥薑片,魚肚也要。
4. 淋上少許橄欖油。
5. 放入烤箱烤三十分到四十分鐘,不必用錫箔紙封住烤盤。
6. 帶魚熟即可取出,挑掉蔥薑片後呈盤享用。

圖片來源:www.opensourcefood.com

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